実はセラピストしてます。

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キジトラ猫のクロです。

 

久々の更新で、なんだこのタイトル?と言った感じですが、実は私は、「エモーションフリー」というネガティブな感情(悩みや問題)を解放するセラピストをしています。

 

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エモーションフリーってなに?

「エモーションフリー」というセラピーは、「世界を平和にするには、まずは自分とその周りの人から」という信念の元、稲垣正信氏が開発した新しいセラピーです。

エモーションフリーのサイトはこちら。

 

あなたが感じている思い込みや決めつけは、

「以前こうだったから次もきっとこうだ」

「あの人なんだか怖いから接するとき緊張する」

「同僚(友達)に以前こんな事言われたから、会社(学校)に行きづらい」

など、あなたの行動を制限して行きます。

 

そんなネガティブな思い込みや決めつけを解放し、クリアにする事で、心も楽になり、のびのびと行動していく事ができる。

それが、エモーションフリーというセラピーです。

 

 

どんな人に向いてるの?

エモーションフリーというセラピーはあらゆる事に対応できます。

私が過去取り扱った事例では、

  • 夫との関係が改善された
  • 仕事でお客様の意見に落ち込んでいたけど「そういう意見もあるよね」と前向きに捉えられるようになった
  • 過去性的な被害にあった時のトラウマが改善された
  • 人前で話すのが苦じゃなくなった
  • 大嫌いだった自分が好きになった
  • 元カレを忘れる事が出来なくて辛かったのが気にならなくなった
  • タバコをやめられた

などなど、いろんな例があります。

私自身、辛かったPMSが改善されたという経験もあります。

 

 

エモーションフリーというセラピーが向かない人

逆に、エモーションフリーというセラピーが向かない人もいます。

例えば、身体の感覚が鈍い人や、頭で考えてばかりの人です。

エモーションフリーをすると、身体の緊張が取れ、楽になります。

ですので、自分の身体の変化に鈍感な人は、「イマイチ効果がわからない」と言う風になってしまいます。

 

 

ネガティブな感情(悩みや問題)が解放されるとどうなるの?

悩みや問題が解放されると、次のような事が起こります。

  • 問題を思い出しても何も感じない
  • 同じ問題はあるけどストレスを感じない
  • 解放される身体がゆるみ、眠くなる
  • 悩んでいた事が気にならなくなる

と言ったことが起きます。

 

 

まとめ

エモーションフリーはすごいセラピーですが、どのセラピーでも医療行為でも言えますが、100%はありません。

それでも、今のところ、私が取り扱った例では抜群の効果を発揮しています。

 

こちらのサイトでは、エモーションフリー講座で使用しているテキストを無料で公開しているので、興味がある方はぜひ。

 

もし、セッションに興味があるようでしたら、お問い合わせフォームよりお声がけください。

有料ですが、1/4まで超格安でお受けしています。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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