自分を肯定する・なりたい自分になる

実はセラピストしてます。

キジトラ猫のクロです。 久々の更新で、なんだこのタイトル?と言った感じですが、実は私は、「エモーションフリー」というネガティブな感情(悩みや問題)を解放するセラピストをしています。 エモーションフリーってなに? 「エモーションフリー」というセ…

心がホッとする藤沢優月さんの本をご紹介。

キジトラ猫のくろです。 手帳売り場が盛況だけど、年末の慌ただしさにはまだ少し遠いこの季節。 この時期になると、私は毎年必ず藤沢優月さんの本を読み返します。 藤沢優月さんって? 「時間と心」をテーマとした著述家であり、毎年「夢を叶える手帳」とい…

なりたい自分になるためには小さなステップを少しずつ。

キジトラ猫のくろです。 「自分がよしとする自分を目指す」 めっちゃいいじゃないですか。 理想の自分を求め、目指す。 でも常に比較対象は自分でなきゃダメだと思うよ。 他人と比べたらだめ。 他人と比べ始めると、どんどん心が消耗していくような気がしま…

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