実はセラピストしてます。

キジトラ猫のクロです。

 

久々の更新で、なんだこのタイトル?と言った感じですが、実は私は、「エモーションフリー」というネガティブな感情(悩みや問題)を解放するセラピストをしています。

 

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エモーションフリーってなに?

「エモーションフリー」というセラピーは、「世界を平和にするには、まずは自分とその周りの人から」という信念の元、稲垣正信氏が開発した新しいセラピーです。

エモーションフリーのサイトはこちら。

 

あなたが感じている思い込みや決めつけは、

「以前こうだったから次もきっとこうだ」

「あの人なんだか怖いから接するとき緊張する」

「同僚(友達)に以前こんな事言われたから、会社(学校)に行きづらい」

など、あなたの行動を制限して行きます。

 

そんなネガティブな思い込みや決めつけを解放し、クリアにする事で、心も楽になり、のびのびと行動していく事ができる。

それが、エモーションフリーというセラピーです。

 

 

どんな人に向いてるの?

エモーションフリーというセラピーはあらゆる事に対応できます。

私が過去取り扱った事例では、

  • 夫との関係が改善された
  • 仕事でお客様の意見に落ち込んでいたけど「そういう意見もあるよね」と前向きに捉えられるようになった
  • 過去性的な被害にあった時のトラウマが改善された
  • 人前で話すのが苦じゃなくなった
  • 大嫌いだった自分が好きになった
  • 元カレを忘れる事が出来なくて辛かったのが気にならなくなった
  • タバコをやめられた

などなど、いろんな例があります。

私自身、辛かったPMSが改善されたという経験もあります。

 

 

エモーションフリーというセラピーが向かない人

逆に、エモーションフリーというセラピーが向かない人もいます。

例えば、身体の感覚が鈍い人や、頭で考えてばかりの人です。

エモーションフリーをすると、身体の緊張が取れ、楽になります。

ですので、自分の身体の変化に鈍感な人は、「イマイチ効果がわからない」と言う風になってしまいます。

 

 

ネガティブな感情(悩みや問題)が解放されるとどうなるの?

悩みや問題が解放されると、次のような事が起こります。

  • 問題を思い出しても何も感じない
  • 同じ問題はあるけどストレスを感じない
  • 解放される身体がゆるみ、眠くなる
  • 悩んでいた事が気にならなくなる

と言ったことが起きます。

 

 

まとめ

エモーションフリーはすごいセラピーですが、どのセラピーでも医療行為でも言えますが、100%はありません。

それでも、今のところ、私が取り扱った例では抜群の効果を発揮しています。

 

こちらのサイトでは、エモーションフリー講座で使用しているテキストを無料で公開しているので、興味がある方はぜひ。

 

もし、セッションに興味があるようでしたら、お問い合わせフォームよりお声がけください。

有料ですが、1/4まで超格安でお受けしています。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

【冷え対策】養命酒の力を知った話【疲れにも】

こんにちは  キジトラ猫のくろです。

 

寒くなってきましたね!

寒い季節になってくると気になるのが

手足の冷え。

あなたは冷え対策、どうしていますか?

 

私は手足の冷えはそんなに気にならないのですが、娘(高校生)の手足の冷えがヤバイ!

芯から冷えきっていて、氷みたい!

そんな娘に聞いてみると、

  • 夜なかなか寝付けない。
  • お風呂で温めてもすぐ冷える
  • 顔色も冴えない
  • 生理も不安定だし、生理痛がすごく辛い

など、冷えからくると思われる症状をたくさん持っていました。

身体の不調を気付いてあげられなくてごめんよ...(T_T)

腹巻をする、毛糸のあったかいパンツを重ねばきする、湯たんぽを使う、家ではあったかい靴下とレッグウォーマーを使うなど、冷え対策をしていたものの、あまり効果がない。

 

と言うわけで、真っ赤な箱と藤井隆&乙葉夫妻のCMでお馴染みの薬用養命酒を試してみました!

 

薬用養命酒って?

【第2類医薬品】薬用養命酒 1000mL

【第2類医薬品】薬用養命酒 1000mL

 

昔ながらの真っ赤なパッケージでお馴染みの薬用養命酒。

調べてみると、冷えや疲れにいい漢方がたくさん含まれていました!

詳しくは薬用養命酒のサイトをご覧ください。

 

 

「冷え」は万病のもと!

「冷え」で悩んでいる人は女性だけでなく男性も多いようです。

「冷え」の原因として考えられるのが

  • ストレスによる自律神経の乱れ
  • 体温調節機能の低下
  • 足に合わない靴や冬場のスカート
  •  冷たい食べ物や飲み物
  • 貧血や低血圧

など様々な要因が絡み合っているようです。

様々な要因が絡み合って、血流が悪くなって体温の低下を招くようですね。

血流が悪くなると、酵素の働きが鈍くなる。

そうすると、身体に栄養が行き渡りにくい状態になり、体内に老廃物が溜まりやすくなり、自然治癒力が下がってくる。

そうなると、もうおわかりですね。

そう、病気にかかりやすくなってしまう。

これが「冷えは万病のもと」と言われる所以。

 

薬用養命酒はこの「冷え」に作用する生薬がたっぷり配合されています。

 

 

娘が飲んでみての効果

養命酒を買ってきた日の夕ご飯の前に飲んでみた娘。

驚いたのは、飲んですぐに手足があったかくなってきたこと!

これには驚きました。

そして、寝る前にも一杯。

すると翌朝、「なんかぐっすり眠れたみたい」と言っていました!

飲み始めてまだ1週間経ってませんし、決まった回数(1日4回朝昼晩の食前と寝る前)は飲んでいません。

夕食前と寝る前だけ飲んでいます。

それでも、今まで布団に湯たんぽを入れていた娘が湯たんぽを使う必要がなくなり、ダラダラと続いていた生理も飲んだ日にぴたりと終わりました。

 

ちなみに、私も寝る前に一杯飲んでみましたが、すぐにポカポカとあったかくなり、ぐっすりと眠れました!

味は、飲みにくそうと思っていましたが、そこまで飲みにくさは感じませんでした。

強いて言うなら、カンパリのような味でした。

 

 

疲れているだんなさんにも

娘とともに、夕食前と寝る前に飲み始めただんなさん。

いつもは帰ってくるとぐったりして、食後すぐ横になりうとうとしてしまうのが常だっただんなさんも、「確かに疲れたは疲れたけど、いつもみたいに辛くない」と言っていました!

 

 

まとめ

昔からあるものの、お年寄りが飲むイメージだったし、「本当に効くの?」と疑ってかかっていましたが、正直薬用養命酒が、娘の身体の冷えや、だんなさんの不調にこんなに早く効果を発揮してくれるとは、まったく思っていませんでした。

本当にありがたい。

疲れや身体の冷えに悩んでいる方に、本当にオススメですよ!

【ズボラ飯】めちゃウマ!タンドリーチキン

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こんにちは  キジトラ猫のくろです。

 

日が短くなって、寒くなってきましたね。

そんな時は、スパイシーな食べ物で身体も心もあったかく!

今日はめっちゃ簡単!タンドリーチキンです。

 では、材料でーす。

 

材料

  • 鶏胸肉          1枚
  • ヨーグルト(無糖)    カレースプーンで3杯
  • カレー粉      ティースプーンで3杯
  • 塩   少々
  • コショウ   少々

 

作り方

  1. 鶏胸肉を開いてなるべく均等な厚さにし、人食べやすい大きさに切る。
  2. 塩コショウで下味をつける。
  3. 切った鶏肉をビニール袋に入れ、ヨーグルトとカレー粉をいれ、揉む。
  4. 3をフライパンで焼く。

完成品はこちら。

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まとめ

めちゃくちゃ簡単なのに、カレーの味と香りで食欲増進。

簡単に作れるので、お弁当のおかずにも喜ばれます。

今朝、息子のお弁当のおかずに入れたのですが、美味しすぎてご飯が足りなかったと、うれしい報告をもらいました!

夕食のメインディッシュにも、お弁当のおかずにもオススメ。

本当に、簡単に作れて美味しかったです!

 

今日も読んで頂きありがとうございました。

 

【食べてみた】キャンディピスタチオフラペチーノ【スターバックス】

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こんばんは  キジトラ猫のくろです。

 

久しぶりにスターバックスネタです。

今回頂いてきたのは【キャンディピスタチオフラペチーノ】です。

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キャンディピスタチオフラペチーノ

トールサイズのみ、お値段¥570(税別)。

 

ミルクのフラペチーノにピスタチオソースが混ざっていて、ナッツの風味が効いてました。

そして、トッピングは飴がけしたフラペチーノと、赤いものはラズベリークッキー。

 

私はナッツやナッツの風味が大好きなので、とってもおいしかった!

ミルクのフラペチーノとピスタチオソースもいい感じ。

クリーミーな中にも、カリカリとした飴がけのピスタチオとザクザクっとしたちょっと酸っぱいラズベリークッキーのアクセントも、赤い彩りも素敵!

 

まとめ

ミルクのフラペチーノだったので、カフェインが苦手な方でもお子様でもオーケー。

私はコーヒーも味わいたかったかな。

でも、ナッツの風味と飴がけしてあるカリカリとしたピスタチオ、最高でした!

ピスタチオのグリーンとラズベリークッキーの赤で、クリスマスカラーでかわいかったです!

こちらの商品は12/25までの限定です。

ご興味ある方は是非。

 

【ズボラ飯】オイルサーディン丼

こんばんは、キジトラ猫のくろです。

 

今日は久しぶりに【ズボラ飯】です。

オイルサーディンの缶詰を使った、めっちゃ簡単で、しかもご飯がすすむ一品。

私はダイソーで購入したオイルサーディンを使って作りました。

では、材料です。

 

材料

  • 炊きたてごはん
  • オイルサーディン缶詰1つ
  • 長ネギ  (万能ネギならなおよし。見た目的に)
  • 醤油
  • 七味唐辛子 (お好みで)

 

作り方

  1. フライパンを熱し、そこにオイルサーディンを油ごと投入。油がすごくはねるので注意。
  2. そこへ、醤油を醤油差しからひと回し。
  3. 熱々のご飯の上にあたたまったオイルサーディンを盛る。
  4. その上にネギを大量に乗せる
  5. お好みで七味唐辛子をかける。

さあめしあがれ。

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このレシピは、昔読んだ作家の故森瑤子さんのエッセイに出てきたものを作りました。

食べる時に、ぜーんぶかき混ぜて食べるのがポイント。

本当に簡単で、めちゃくちゃご飯がすすむので、どうぞお試しください!

 

お読み頂き、ありがとうございました。

 

NIVEA MEN。男の乾燥肌対策におススメな理由4つ。

こんばんは。キジトラ猫のくろです。

 

乾燥が気になる季節になってきましたね。

女性のみなさんは恐らくもうすでにお肌の乾燥対策はされていると思いますが、男性のみなさん、お肌の乾燥対策してる?

 

男性化粧品も充実したラインナップの昨今、本日私が(正確には旦那さんが)チョイスしたのは、こちら!

 

ニベアメン クリーム 75g

ニベアメン クリーム 75g

 

何度かドラッグストアで、もしくはホームセンターのスキンケア商品のコーナーで見かけていたんですが、テスターがなかったのでスルーしていましたが、今回初めてテスター発見。

お試しした後、まんまとお買い上げいたしました。

税別¥498。

おススメポイントは以下。

 

香り

まずね、香りがいいんですよ。

年齢問わず似合いそうな男性の香り。甘すぎもせず。

つけた初めは香りが強いかな?と感じましたが、本当の初めだけで、肌に馴染んでしまえばほんのりと香る程度。

うまく伝わらないけど、めっちゃいい香りですよ!

 

 

テクスチャ

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ふつうのニベアの青缶を使ったことある方は多いと思いますが、クリーム、固くありませんか?

伸ばしにくいというか。

ところがニベアメンは、プルプルした感じのクリームでした。

ジェルとまではいかないものの、ふつうのニベアの青缶よりは、断然伸ばしやすそう。

 

パッケージデザイン

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ニベア青缶と比べると、ニベアメンは缶の字が少し浮き上がってます。

シルバーと、渋いブルーの缶でかっこいい!

 

で、つけるとどうよ?

だんなさんがお風呂あがりにつけてましたが、何もしていないのと肌の質感が雲泥の差。

ニベアメンをつけると、つるっとして清潔感のある肌に見えました!

旦那さん曰く、「つけた後もベタベタしなくていい」とのこと。

 

まとめ

・ニベアメン1つあると全身に使えるので、男性の

    肌の乾燥対策にオススメ。

・つけると、つるっと清潔感のある肌になれる

・ベタつかない

・香りも嫌味のない香り

なので、男性のみなさん、おすすめですよ!

 

 

 

 

10月の振り返り。

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こんにちは、キジトラ猫のくろです。

 

11月も今日で9日。早いものですね。

このブログも開設して3ヶ月目に入りました。

ここらで振り返りをしようと思います。

 

 

ブログ開設2ヶ月運営報告

ブログ1ヶ月の振り返りはこちら。

 

10/8〜11/8の結果は、

  • 読者登録数 71人    →    132人      (+61人)
  • pv 982pv/月            →    1638pv   (+656pv)
  • 記事数 31記事        →     57記事   (+26記事)
  • 収益 ¥106 (アドセンス収益)

                                 →       ¥329(アドセンス収益)

                                          (+¥223)

という結果でした。

 

 

振り返り

読者登録してくださった方の数が61人も増えてる‼︎

読者登録してくださったみなさん、当ブログを読んでくださったみなさん、

本当にありがとうございます!

 

そして、1ヶ月目よりもpvは伸びたものの、まだまだだなぁという印象。

まだ1000pv代、月10000pvとか、まして1日10000pvとかは夢のまた夢。

めげずにコツコツと続けていこうと思います。

 

記事数は、50記事は超えました。

ですが、あと1ヶ月で目標にしている100記事までの差は、本記事入れて、残り42記事。

これもまた、コツコツ続けていく所存です。

 

 

3ヶ月目に向けて

50記事を超えたので、そろそろリライトにも少し   ずつ手をつけていこうと思います。

過去記事読んでると、もうちょっとこうした方がいいかな、とか、追加した方がいいかも?という情報なんかも見えてきました。

 

それと、収益化をもう少し加速させていきたい。

今までよりも積極的にアフィリエイト記事を入れていきたいと思ってます。

 

まとめ

目標までの差は42記事。

諦めずに続けていこうと思います。

 

本記事で52記事ですが、ここまで続けてみて、当ブログはお料理や食べ物ネタが多くなってきました。

毎日のことなので、更新しやすいし、結局好きなんでしょうね、お料理。

今まで得意だとか好きだとか考えたこともなかったのですが...。

自分に対して新しい発見です。

こう考えると、ブログは自分と向き合う作業なんだと思います。

 

以上当ブログの2ヶ月のまとめでした。

お読み頂き、ありがとうございました。

 

 

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